- Para que a nosa dieta sexa equilibrada debemos comer alimentos de todos os grupos e nas cantidades axeitadas.
- O almorzo é unha das comidas máis importantes, xa que nos achega a enerxía necesaria para empezar a xornada e realizar as actividades escolares.
- Na cea convén comer alimentos diferentes dos do xantar e que sexan doados de dixerir, para poder durmir mellor.
- Tede en conta a “Pirámide dos Alimentos” a hora de facer o menú.
Ola
a tod@s.
Vamos
coa última actividade desta semana.
Hoxe
vouvos propoñer unha actividade que xa fixemos no cole no seu día:
elaborar
un menú saudable.
Os
acordades. A fixemos por parellas utilizando os ordenadores que nos
deixaron os nosos compañeiros de sexto. (Na
seguinte entrada tedes eses menús.
Buscade o voso. Pódenvos
servir de exemplo para facer a actividade)
Para
facelo ben tedes que ter
en conta as seguintes consideracións:
Podedes
repasar a Lección 3 do Tema 2 do libro de Naturais.
Seguro que nos axuda a elaborar mellor o noso menú.
Debaixo
tedes un modelo de ficha
para facer o menú. Podedes utilizar este ou facer o voso.
Unha
vez que os teñades feitos mandalos ao meu correo. Hoxe
vou subir os menús ao blog, para que os podades ver. Vounos poñer
nunha pestana da parte superior do blog. Se alguén quere que non
poña o seu menú que mo diga no correo cando me mande a actividade.
MOITO
ÁNIMO CHICOS!!!
Ningún comentario:
Publicar un comentario